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Qu'est ce que la Sonothérapie ?
En Sonothérapie on utilise les sons et leurs vibrations au service du bien être . On utilise des "instruments vibratoires".
Le son et les vibrations se diffusent dans tout le corps. Le corps, composé en majeure partie d’eau, va réagir à ces vibrations et harmoniser les zones qui ont besoin de l’être.
Personnellement, j'utilise les "bols tibétains" en collectif et individuel.
Les bienfaits et avantages sont nombreux, cela permet :
- De se relaxer
- De se détendre
- De libérer les tensions,les blocages émotionnels ayant parfois des répercussions sur le physique
- De se centrer
- D'apaiser le mental
- D'apporter un équilibre émotionnel
La Sonothérapie est une méthode de bien être qui ne se substitue pas à la médecine allopatique ni a un traitement médical.
Le son vous enrobe, vous relaxe, vous détend, vous lâchez prise aussi bien physiquement que mentalement.
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